Respekt!
Respekt! ist ein Projekt des Focusing Kompetenz Zentrum mit den Zielen
- Respektvolles und respektloses Verhalten aus der eigenen Erfahrung heraus zu verstehen und zu definieren
- Eigene Schritte zu respektvollerem Erleben und Verhalten mit sich selbst und anderen zu entwickeln und zu überprüfen
- Konkrete, sichtbare Änderungen (z.B. in Arbeitsstrukturen, im gegenseitigen Umgang) vorzunehmen.
Wenn Sie "Ich fühle mich respektiert" sagen können, dann erleben Sie einen Kollegen, Vorgesetzten, Partner, Freund oder Bekannten als anerkennend, tolerant, wertschätzend, interessiert und empathisch.
Damit Respekt ankommt ist antrainiertes Verhalten kontraproduktiv. Vielmehr kommt es darauf an, wie Sie aus dem eigenen Erleben und der eigenen Erfahrung heraus mit jemandem umgehen. Respekt muss authentisch sein, denn ansonsten bringen kleinste Unstimmigkeiten die antrainierte Fassade zum Einsturz.
Focusing ist ein Training der gleichwertigen Achtung jedes einzelnen Anteils im eigenen Erleben; insbesondere polarisierter, unangenehmer, unbekannter oder sich scheinbar ausschließender Aspekte.
Sie sensibilisieren sich selbst für respektlose, automatische Reaktionen; zuerst im Inneren, und mit mehr Übung im Alltag, in direkten Interaktionen.
Respekt ist eine Qualität von Präsenz, der grundlegenden Fähigkeit mit allem Erleben in einem guten Kontakt sein zu können. Focusing ist ein strukturiertes Training von Präsenz.
Wenn Sie Interesse an diesem Thema haben und mehr darüber erfahren möchten, kontaktieren Sie mich einfach.